Menschen die sich träge und lustlos fühlen, unausgeglichen und Stimmungsschwankungen bis zu Depressionen verspüren, sind eindeutig im Ungleichgewicht.
Unser Körper ist zwar in der Lage, Giftstoffe und Schlacken selbst auszuleiten, allerdings nur bis zu einem bestimmten Punkt.
Leider sind wir Menschen heutzutage täglich sehr vielen Schadstoffen ausgesetzt, die sich in der Luft, im Wasser, in Reinigungsmitteln, in der Kosmetik, in Medikamenten oder in Lebensmitteln befinden können.
All diese Schadstoffe belasten unseren Körper enorm und fordern Höchstleistungen von ihm, was die Entgiftung betrifft.
Wer eine gesunde, vitalstoffreiche und basenüberschüssige Ernährung anwendet, sorgt für eine Entlastung und spendet die nötige Vitalstoffzufuhr, die der Körper zur Entgiftung und Ausleitung braucht.
Für die Entgiftung und Entschlackung des Körpers gibt es mehrere Möglichkeiten, die dies fördern und unterstützen:
- Basische Bäder, basische Ernährung
- Darmreinigung – Darmflora unterstützen
- weniger essen oder eine Fastenkur
- viel Wasser trinken
- Zitrusfrüchte, Zitonenwasser trinken
- Kräuter z.Bsp. Kurkuma, Löwenzahn, Petersilie, Brennessel usw.
- viel „Grünes“ – Chlorophyll (Salatgrün, Gerstengras)
- Betonit, Algen ( Chlorella und Spirulina)
- Bitterstoffe z.Bsp. Bitterstern
- Sauna, Wechselduschen
- Bewegungen der frischen Luft, Atemübungen
- Vitamin D
- Bio-Regulat
- Bürstenmassagen
- Ayurveda-Kur
- Lymphreinigung, Lymphmassagen
- Öl-Ziehen